web analytics

Araiwaa

ความรู้ทั่วไป - กีฬามันๆ - เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ - ข่าวไอที

“เลิกบุหรี่” แล้วร่างกายจะดีขึ้นอย่างไรบ้าง

ทุกคนคงรู้ถึงพิษภัยของบุหรี่แล้วว่าเป็นอันตรายต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง แต่อยากรู้ไหมว่า ถ้าร่างกายหยุดรับสารพิษต่างๆในบุหรี่ ร่างกายจะดีขึ้นอย่างไร ภาพด้านบนเป็นภาพโฆษณารณรงค์เลิกสูบบุหรี่ของรัฐบาลออสเตรเลีย ซึ่งแสดงช่วงเวลาหลังจากการเลิกบุหรี่ จะทำให้ร่างกายดีขึ้นอย่างไรบ้าง หลังจากเลิกบุหรี่ 5 วัน – สารนิโคติน ส่วนใหญ่จะถูกขับออกจากร่างกาย หลังจากเลิกบุหรี่ 8 ชั่วโมง – ระดับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดจะลดระดับลง หลังจากเลิกบุหรี่ 1 สัปดาห์ – ประสาทสัมผัสการลิ้มรสและการได้กลิ่นกลับมาดีขึ้น หลังจากเลิกบุหรี่ 3 เดือน – ระบบการทำงานของปอดกลับมาดีขี้น หลังจากเลิกบุหรี่ 1 ปี – ประหยัดเงินจากการซื้อบุหรี่ 4,000 ดอลลาร์ออสเตรเลีย(ประมาท 1 แสนกว่าๆ), อัตราความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจลดลงครึ่งหนึ่ง ถึงตรงนี้คงจะทราบถึงข้อดีของการเลิกบุหรี่กันแล้ว เสียทั้งสุขภาพร่างกายและเงิน การเลิกบุหรี่นั้นต้องอาศัยกำลังใจ ความเข้มแข็ง และตั้งใจจริง เพราะบุหรี่ติดง่าย เลิกยากมาก แต่ไม่มีใครทำไม่ได้เพราะทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ที่ใจคุณเท่านั้น

เปิดตัวแล้ว Honda BR-V รถครอสโอเวอร์รุ่นเล็กจากค่ายฮอนด้า

เปิดตัวแล้ว Honda BR-V รถครอสโอเวอร์รุ่นเล็กจากค่ายฮอนด้า ในงาน GAIKINDO Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2015 ที่ประเทศอินโดนีเซีย เมื่อวันที่ 20 สิงหาคม ที่ผ่านมา Honda BR-V(Bold Runabout Vehicle) เป็นรถ 7 ที่นั่งแบบ 3 แถว ขับเคลื่อนด้วยขุมพลังจากเครื่องยนต์ 4 สูบ i-VTEC ขนาด 1.5 ลิตร โดยให้กำลังสูงสุด 120 แรงม้า ซึ่งเครื่องยนต์ตัวเดียวกับฮอนด้า แจ๊ซ และฮอนด้า ซิตี้ มีระบบเกียร์ธรรมดา 6 สปีด หรือ เกียร์แบบ CVT ให้เลือก สำหรับตลาดอินเดีย จะมีเครื่องยนต์ดีเซล i-DTEC ขนาด 1.5 ลิตร มาเพิ่มอีกหนึ่งทางเลือกด้วย มิติตัวรถ […]

สุดยอด! ยกรถยนต์ที่ขวางทางจักรยานด้วยมือเปล่า

ในวิดีโอแสดงให้เห็นว่าผู้ชายร่างใหญ่คนนี้ มีอาการโกรธ เมื่อพบว่ารถยนต์ขนาดเล็กคันหนึ่งมาจอดขวางเส้นทางจักรยานในสวนสาธารณะกลางเมืองเซาเปาโล ประเทศบราซิล เขาจึงทำการย้ายรถยนต์คันนั้นโดยยกเลื่อนด้วยสองมือเปล่า ท่ามกลางเสียงเชียร์จากผู้ที่ชมอยู่ใกล้ๆ จากนั้นเขาก็เดินกลับไปยังจักรยานของเขาต่อไป ทราบภายหลังว่าชายผู้นี้คือ Marcos Mohai ซึ่งได้รับการยกย่องให้เป็นบุคคลที่แข็งแรงที่สุดในประเทศบราซิล (The strongest man in Brazil)

เยอรมัน ออโต้บาห์น (German Autobahn) ทางหลวงดีที่สุดของโลก

หลายๆคนคงเคยได้ยินมาแล้วบ้างเกี่ยวกับเยอรมัน ออโต้บาห์น (German Autobahn) ทางหลวงซึ่งมีโครงข่ายทั่วประเทศเยอรมนี ส่วนใหญ่แล้วหากได้ยินคำว่าออโต้บาห์น มักจะนึกถึงทางหลวงในประเทศเยอรมนี แต่ศัพท์คำนี้ใช้เรียกทางหลวงประเทศออสเตรียกับประเทศสวิตเซอร์แลนด์ด้วย Via เยอรมัน ออโต้บาห์น เริ่มสร้างขึ้นในปี ค.ศ.1929 เพื่อเชื่อมระหว่างเมืองโคโลญกับเมืองบอนน์ ในยุคอดอล์ฟ ฮิตเลอร์ ปัจจุบันความยาวโครงข่ายทั้งหมดประมาณ 12,917 กิโลเมตร (ค.ศ. 2014) ซี่งจุดเด่นของเยอรมัน ออโต้บาห์น คือรถยนต์หรือมอเตอร์ไซค์ สามารถวิ่งได้ความเร็วสูง โดยปราศจากข้อจำกัดทางกฏหมายหรือสภาพถนน เยอรมัน ออโต้บาห์นขึ้นชื่อว่าเป็นทางหลวงที่ดีที่สุดของโลก อัตราการเกิดอุบัติเหตุค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับประเทศอื่นๆในทวีปยุโรป ทั้งๆที่ส่วนใหญ่รถยนต์แต่ละคันขับด้วยความเร็วที่สูงมาก ทางหลวงแห่งนี้เป็นที่ใฝ่ฝันของผู้ที่ชอบขับรถเร็วจากประเทศอื่นๆ ไปเพื่อขับรถสักครั้งหนึ่งในชีวิต แต่ละปีมีคนจำนวนมากจากหลายประเทศทั่วโลก เดินทางไปประเทศเยอรมนีเพื่อขับรถบนออโต้บาห์น

ทำอย่างไรดี ลูกไม่ยอมกินผัก

ทำอย่างไรดี ลูกไม่ยอมกินผัก Via ลูกไม่ยอมกินผัก เคล็บลับเปิดใจลูกรักให้รักการกินผักมากขึ้น อาจมีหลายครั้งที่คุณแม่หลายคนห่วงกังวลกับปัญหาลูกน้อยเกี่ยวกับการกินอาหาร นั่นคือ ลูกไม่ยอมกินผัก ฉะนั้น วันนี้เราจึงมีคำแนะนำมาช่วยคุณแม่รับมือเพื่อให้ลูกอยากกินผักมากขึ้น มาดูว่าต้องทำอย่างไร ไม่บังคับ แต่พูดจาอ่อนโยนให้กำลังใจ คุณแม่หลายคนพยายามบังคับให้ลูกน้อยกินผัก หากลูกไม่กินก็มักขู่บังคับหรือลงมือตีบ้างจนทำให้เขาต้องฝืนกินทั้งน้ำตาหรือกลายเป็นเด็กงอแงขยาดการกินผักไปเลย วิธีนี้ไม่แนะนำให้ทำเด็ดขาด แต่ควรหันมาพูดจาอ่อนโยนให้กำลังใจ ซึ่งเป็นการโน้มน้าวแบบค่อยเป็นค่อยไป แบบนี้ย่อมทำให้เขาเปิดใจอยากกินผักมากขึ้นได้ ไม่ตามใจเกินไป แต่ควรแนะประโยชน์ดีๆ จากการกินผักพร้อมกัน บางครั้งเวลาลูกไม่อยากกินผักซึ่งผักบางชนิดนั้นอาจจะมีสีเขียวปี๋และยังมีรสชาติขม บางโอกาสที่ลูกไม่อยากกินคุณแม่ก็เผลอมีตามใจบ้าง แต่ไม่ควรตามใจจนบ่อยเกินไป เพราะเขาอาจจะยิ่งได้ใจและเคยตัว ดังนั้น ควรพยายามเริ่มต้นทำอาหารจากผักที่ไม่มีรสขมก่อนแล้วแนะนำประโยชน์ดีๆ จากการกินผักไปด้วย วิธีนี้ก็สามารถทำให้ลูกน้อยอยากกินผักมากขึ้นได้แล้วเช่นกัน จัดหน้าตาอาหารบนจานลูกให้มีสีสันน่าทาน เมนูอาหารบนจานลูกน้อยหากเต็มไปด้วยผักสีเขียวปี๋เข้มๆ มองแล้วไม่ชวนให้อยากกินแน่นอน เพราะเด็กๆ อาจจะนึกไปเองว่าผักชนิดนั้นคงจะมีรสขมเป็นแน่ ทำให้เขานึกกลัวและไม่อยากกิน ดังนั้น คุณแม่ควรจัดหน้าตาจานอาหารใหม่ โดยเข้าครัวทำอาหารคราวหน้าควรผสมผสานผักที่มีสีสันต่างๆ เช่น หอมใหญ่ แครอท บล็อกโคลี ฟักทองและคะน้า เป็นต้น โดยเลือกผักที่ไม่มีรสขม และหั่นชิ้นผักที่ไม่ใหญ่หรืออาจสับละเอียดหรือหั่นเต๋าเล็กๆ ก็พอ ทั้งนี้ ยังสามารถจัดใส่พิมพ์ตกแต่งเป็นรูปสัตว์ได้ด้วย ซึ่งวิธีนี้จะช่วยกระตุ้นต่อมเจริญอาหารเจ้าตัวน้อยได้มากขึ้นแน่นอน ควรนั่งกินข้าวพร้อมหน้ากันทั้งพ่อแม่ลูก บรรยากาศของการกินข้าวนั้นสำคัญที่สุด ดังนั้น คุณแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกน้อยนั่งกินข้าวลำพังคนเดียว […]

ออกแล้ว อัลบั้มเพลงฟุตบอลโลก 2014

ทุกครั้งก่อนมหกรรมกีฬาฟุตบอลโลกจะเริ่มขึ้น หลายคนเฝ้ารอสิ่งหนึ่งคือเพลงธีมประจำฟุตบอลโลก ซึ่งอัลบั้มอย่างเป็นทางการ ได้ถูกจัดจำหน่ายเมื่อว้นที่ 8 พฤษภาคมที่ผ่านมา ว่าจะออกมาดีและสนุกสนานเพียงใด ซึ่งในครั้งก่อนๆนั้น ก็มีการรวมตัวของศิลปินชื่อดังมากมาย เช่น Shakira, R. Kellyy, Ricky Martin หรือแม้กระทั่งศิลปินแร๊ปอย่าง Pitbull สำหรับฟุตบอลโลก 2014 ที่บราซิล เพลงจากศิลปินชื่อดังต่างๆ ได้ถูกรวมในอัลบั้ม One Love, One Rhythm – The 2014 FIFA World Cup Official Album ซึ่งมีรายชื่อเพลงดังต่อไปนี้ We Are One (Ole Ola) – Pitbull ร่วมด้วย Jennifer Lopez และ Claudia Leitte Dar um Jeito (We Will Find a […]

ไม้พะยูง เอาไปใช้ทำอะไร ทำไมถึงมีราคาแพง

หลายๆคนคงได้ยินข่าวขบวนการลักลอบตัดหรือขนไม้พะยูงกันไม่เว้นแต่ละวัน และคงสงสัยว่าเพราะอะไร เขานำไปทำอะไร ก่อนอื่นมารู้จักไม้พะยูงกันก่อนดีกว่า ไม้พะยูงคืออะไร พะยูงหรือพยุง (Siamese Rosewood) เป็นต้นไม้เนื้อแข็ง ตระกูลเดียวกับไม้แดง ไม้ประดู่ มีเนื้อไม้มีลวดลายสวยงาม มีชื่อพื้นเมืองอื่นๆอีกคือ กระยง, กระยูง, ขะยูง , แดงจีน, ประดู่ตม, ประดู่ลาย, ประดู่เสน, พะยูงไหม เป็นต้น พะยูงมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Dalbergia cochinchinensis Pierre อยู่ในอนุวงศ์ Papilionaceae วงศ์ Leguminosea มีชื่อทางการค้าในตลาดต่างประเทศว่า Siamese Rosewood หรือ Thailand Rosewood มีมากในป่าดิบแล้ง และป่าเบญจพรรณชื้นทั่วๆ พบการกระจายทั่วไปในประเทศกัมพูชา เวียดนาม ลาว และไทย ปัจจุบันเหลืออยู่มากในประเทศไทย ในพื้นที่ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ส่วนในประเทศกัมพูชาและลาวที่เคยมีมากเหลือน้อยแล้ว ความเชื่อเกี่ยวกับไม้พะยูง ไม้พะยูงเป็นไม้มงคล ที่ใช้ในการก่อสร้างอาคาร หรือก่อฐานประดิษฐ์ถาวรวัตถุต่างๆ เช่น พิธีว่างศิลาฤกษ์ เชื่อว่าถ้าปลูกไม้พะยูงไว้ในบ้าน จะทำให้บุคคลในบ้านมีแต่ความเจริญรุ่งเรือง พ้นจากความตกต่ำ […]

Araiwaa © 2015 Frontier Theme